🇮🇹 義大利-米蘭|Sportech 義大利網球高效能訓練營

在義大利最美的湖畔,接受歐洲專業教練團親自指導,打造你的國際網球潛能。

商品摘要

由 Sportech Academy 與義大利頂尖教練團隊聯合打造,
本營隊位於北義名勝 Lake Garda 加爾達湖區,為青少年提供結合 技術訓練、體能強化、比賽策略與心理素質培養 的全方位課程。
不論你是想提升網球實力,或為未來的運動生涯奠定基礎,這裡都是最理想的起點。

適合年齡:13–18歲
營地地點:義大利 Lake Garda
課程期間:2026年夏季(可選週期)
🇮🇹 義大利-米蘭|Sportech 義大利網球高效能訓練營

🇮🇹 義大利-米蘭|Sportech 義大利網球高效能訓練營

* 本商品/


 

🎾 Sportech 義大利網球高效能訓練營

📍 地點:義大利加爾達湖區(Lake Garda)
👥 適合年齡:11 – 16 歲
🏡 課程類型:住宿營/日間營
🌍 授課語言:英語(建議程度 B1 以上)

💪 在義大利最美的湖畔,打出你的國際級網球實力!

想像一下,在陽光灑落的義大利山丘上,背景是壯麗的加爾達湖,
你在世界級球場上揮拍、奔跑、發球。
這不只是訓練,而是一場從球場到心態的全面蛻變。

Sportech Tennis Program 為熱愛挑戰與成長的青少年設計, 在專業教練的帶領下,學生將體驗高強度訓練、比賽策略學習、心理韌性培養,並在高海拔環境中,提升速度、專注與爆發力—— 這裡是歐洲職業選手與國家代表隊的秘密訓練基地!

 

🏆 Sportech Academy 簡介 |

  • Sportech 學院-義大利 K-12 教育的領航者:專注於為 K-12 學童打造卓越的學習體驗。
  • 運動、藝術、美食與科技完美融合的國際夏令營:提供獨特的國際夏令營,將運動的活力、藝術的創意、美食的饗宴和科技的創新巧妙結合,為學員打造多元豐富的學習旅程。
  • 義大利文化與時尚的璀璨中心-米蘭核心:坐落於義大利文化與時尚之都—米蘭的中心地帶,讓學員親身體驗義大利的精髓。
  • 義大利製造-接軌全球卓越的橋樑:連接「義大利製造」與全球卓越的橋樑,讓學員在義大利頂尖的教育環境中,與國際接軌。
  • 發掘每位學生的獨特潛能:深信教育不應是千篇一律,而是要為每位學生量身打造。致力於發掘並培養學生的獨特優勢,讓他們在最適合自己的道路上發光發熱。

 

米蘭 |

  • 米蘭 - 歐洲最具活力與國際化的都會: 米蘭,歐洲的時尚與文化之都,提供一個絕佳的多元文化環境,讓學生在此學習與成長。
  • 市中心樞紐:輕鬆暢遊米蘭各大名勝:營區距離米蘭各大知名景點僅有數站之遙,包括: 壯麗的米蘭大教堂、歷史悠久的斯福爾扎城堡、前衛的普拉達基金會、引領潮流的時尚街區、風情萬種的運河區以及更多精彩景點!
  • 一日遊遍周邊義大利經典風光美景: 只需短暫車程,即可抵達義大利的代表性度假勝地: 如詩如畫的科莫湖、波光粼粼的加爾達湖、色彩繽紛的波托菲諾、絕美海岸線的五漁村和更多如畫的景點。

 

米蘭網球高效能訓練營 |

📍 義大利加爾達湖區(Lake Garda)

 11-16歲             住宿營/日間營              英語授課            英語程度B1+ 

想像一下,在陽光灑落的義大利山丘上,背景是壯麗的加爾達湖,
你在世界級球場上揮拍、奔跑、發球。
這不只是訓練,而是一場從球場到心態的全面蛻變。


Sportech Tennis Program 為熱愛挑戰與成長的青少年設計,在專業教練的帶領下,學生將體驗高強度訓練、比賽策略學習、心理韌性培養,並在高海拔環境中,提升速度、專注與爆發力——這裡是歐洲職業選手與國家代表隊的秘密訓練基地!

 

 

🗓️ 每週課程安排(Weekly Program)

  • 每週 30 小時專業網球訓練
  • 個人化技術指導與影片回放分析
  • 小型內部錦標賽與友誼賽,與高水準選手共同切磋
  • 心理與戰術工作坊:學會像冠軍一樣思考與比賽

🎯 課程內容與包含項目(What’s Included)

  • 個別網球指導與技術評估
  • 心理訓練與戰術課程
  • 專業比賽影片錄製與回顧
  • 結業表現證書(Performance Certificate)
  • 住宿地點:Le Balze Hotel(位於壯麗山丘,設備完善)

🌄 專屬夏令營體驗

課餘時間,別忘了享受義大利的戶外魅力:
🚴‍♂️ 山地自行車與導覽健行
🏐 海灘排球與Paddle網球活動
🏆 營期最後的頒獎典禮與團隊慶祝

 

📍 地點介紹

坐落於風景如畫的 Hotel Le Balze 校園內,這裡專為網球訓練營打造——每個細節都為運動員而設計。

🏠 學員將入住 雙人或三人房,皆配有私人衛浴,既能體驗團隊生活,也保有舒適的個人空間。

🍝 三餐由營地專業廚師團隊準備,提供 地中海式全餐膳食,均衡又美味,確保學生在高強度訓練後充滿能量。

👀 全程由專業教練與輔導員監督,讓家長安心、學員放心,在安全與關懷的環境中盡情發揮。

🌿 想像一下,每天清晨被阿爾卑斯山清新的空氣喚醒,打完球後享受義大利的藍天與山景——
     這不只是夏令營,更是一場 運動 × 文化 × 生活的完美體驗。

 

🎾 全面訓練重點| 

  • 進階技術與戰術訓練:從發球到底線攻防,精準掌握每個細節
  • 個人能力強化:針對每位學生量身調整訓練目標
  • 高效體能開發:專業教練帶領,培養速度、力量與靈活度
  • 心理素質訓練:學習專注、抗壓與比賽策略
  • 營養與恢復指導:讓訓練更聰明,而非更辛苦
  • 影片分析課程:運用錄影技術觀察動作細節,精準改善表現

所有訓練皆於 Hotel Le Balze 的專業設施內進行:
🏟️ 配備高品質網球場地、體能訓練空間、
💆‍♂️ 放鬆與恢復專區,
讓每位學員在理想的運動環境中發揮最大潛能。

 

🎾 Sportech 高效能網球夏令營 🏆 專業訓練架構(Program Structure)

結合專業訓練 × 智慧成長的義大利網球體驗

想像一下:在義大利的陽光下,年輕選手們揮拍、衝刺、挑戰自我,每一天都在變得更強、更聰明、更熱愛網球。
Sportech 的【高效能青少年網球營】不只是訓練——而是一場融合技術、體能與心智成長的全方位蛻變之旅。

🎯 網球表現訓練

從技術到戰術,從個人能力評估到客製化訓練,學員將透過實戰演練與精準指導,全面提升比賽表現。

  • 技能診斷與分析
  • 專屬訓練計畫
  • 技術與戰術演練
  • 個人進步報告

 
💪 運動體能發展

強健的身體是穩定發揮的關鍵。營隊透過動態訓練,打造速度、爆發力與核心穩定度,並教授預防運動傷害與恢復技巧。

  • 速度與敏捷訓練
  • 核心肌群強化
  • 傷害預防與復原訓練
     

🧠 專題講座與支持課程

網球不只是一項運動,更是一種思維。營隊設計多元講座,啟發學員從營養、心理到戰術思維的全方位成長。

  • 運動營養與飲食策略
  • 心理韌性與專注力訓練
  • 「Italian Tennis DNA」——汲取義大利 ATP 頂尖選手的戰鬥精神

💬 在這裡,選手們不只是揮拍練球,更是在學習如何成為一位具備紀律、智慧與熱情的運動員。

 

範例行程 |

 

🏠 住宿安排 |

住進美景裡,醒來就是網球場!

學員將入住位於義大利北部加爾達湖(Lake Garda)山丘間的四星級飯店 Hotel Le Balze。
這裡被譽為「最靠近天空的訓練基地」,推開窗就是一望無際的湖光山色,令人瞬間忘卻城市喧囂。

🎾 網球場就在飯店裡 —— 專業紅土球場設於酒店內,訓練、休息、放鬆一氣呵成,完全無需通勤奔波。

🛏️ 舒適房型設計 —— 學員將入住雙人或三人房,每間皆配有私人浴室,兼顧隱私與便利。

🍽️ 運動員專屬餐飲 —— 提供三餐全食宿(Full Board),菜單由營養師設計,確保學員能在每日訓練後獲得均衡能量補給。

在這裡,生活與訓練完美結合,每一天都像置身義大利的運動天堂。

 

🚐 交通方式|

抵達義大利,離夢想更近一步!

✈️ 學員可選擇飛抵 米蘭機場(MXP、LIN 或 BGY),抵達後將在米蘭市區入住一晚,稍作休息後準備展開訓練旅程。

🚌 隔日由專屬私人接送車(已包含於營隊費用內)帶領學員啟程前往 加爾達湖訓練基地。
從都市節奏到山林美景,這段旅程本身就像是一場「從日常走向夢想」的轉換。

 

 

米蘭夏令營:義式夏日,精彩絕倫!

 

更多營隊選項: